【0067】高反和抽奖（1 / 4）

周宇找到一个背风坡面，拿起滑雪板开始挖掘。

“雪洞大小以三倍人体体积为佳。这样既能保暖又能避免体温融化积雪。当然，费埃尔这样体温高于正常人的种族另当别论。”

“挖好的雪洞壁要尽量压实平整。不然融化的雪水会顺着壁上的凸起滴落到你的脸上、身上。”

“同任何庇护所的搭建一样，挖雪洞最重要的就是要懂得体力的分配。要记住我现在是一名高山反应患者，没有多少体力可以消耗，而且必须牢记，千万别让自己出汗。”

……

“好了，现在我们到了山腰，追上了上次直播的进度，接下来才是我们正式求生的时间。”周宇说，“别看我现在和你们谈笑风生，但经过刚刚的剧烈运动，我现在呼吸困难、胸口发闷，而且头痛欲裂，心脏仿佛要从胸腔跳出来。凡是有过高海拔经历的人对这种情况应该不会陌生，这叫高山反应。严重者还会出现呕吐、耳鸣、头痛、发烧、感官迟钝、情绪不宁、产生幻觉等，甚至可能产生浮肿、休克或痉挛等症状。”

“遇到这种情况，我们应该停止剧烈活动，调整呼吸，让自己平静下来。静养、多喝水，这能很好的缓解高山反应。”虽然我现在还撑得住，但我现在想和大家展示一下，在雪峰出现高山反应，影响行动甚至危及生命的情况下应该怎样自救。

“来了来了！D哥教学时间，大家赶快坐好！”

“D哥，记事本已经准备完毕。”

“D哥，已经录影！”

周宇一边挖掘一边讲解，由于需要的空间不大，不一会儿，一个雪洞几挖好了。试了试，大小合适、保温效果良好。

“贝爷”打赏主播1000橙能晶：“这么关键的时候怎么能少了打赏？”

“对！交学费啊！”

……

“刚刚说道高山反应的一般处理措施，静养和水。那么这里就涉及两个问题了。第一，雪峰高寒之处如何休息？第二，雪峰上如何饮水。”

“首先是休息。在雪峰上休息绝对不能暴露在寒风中，那会让你的身体急速失温，这时候我们需要的是一处背风、干燥的栖息场所，比如说一个雪洞。”周宇一边讲解一边动手，“雪洞搭建简单，花费体力也少，正适合现在的我。这里容许我做一次弊，为了快速建好雪洞，我决定用一下刚刚的滑雪板。这里背风，有一个缓坡，是挖雪洞的好地方。”