第十六章训练（3 / 4）

吕素一直在旁边手拿着鞭子大声喝着，传授着一些诀窍或者用言语激励少年们。

就这样汗水、血迹、拳风、喝骂、哀嚎、鞭声混杂在一起，组成少年们一天的训练。

终于在秦毅三人连站着的力气都没有了，一个直拳直接把自己摔了狗啃泥，一个劈腿两条腿却打结在一起，屁股向下平沙落雁了。

“好！今天的训练就到这里了，明天在继续。”吕素看着倒在地上的三人，知道他们已经完全透支了，应该不能在继续了，所以就如此说道。

终于能休息了，秦毅他们听到后全都一下子瘫倒在了地上，现在他们已经累的感觉身体都不属于自己了一样。

同时吕素也开始针对每一招进行讲解，如何运气如何发力。别小看这区区的一套基础拳法，整套下来，它居然囊括了全身所有肌肉的锻炼，每一招所需运用的肌肉群都不同，等到一套拳法全部打完之后，秦毅整个人就跟水里捞起来的一样，汗水浸湿了衣服，全身冒着热气，肌肉因为疲劳而在快速的跳动。

旁边的韩虎和于立也都是半斤八两，全在不停的滴汗，两只手无力的垂着一动不动。

这时候的吕素把一个惹人厌的魔鬼教练角色演绎的淋漓尽致，他并没有让秦毅他们休息，而是继续让他们接着练习。

而且吕素还不知道从哪里拿来了一根教鞭，如果秦毅他们动作不标准的话，他就会带着残忍的笑容一鞭子抽上去，当然按照他的话来说是为了你们好才这么严格的，不过在秦毅他们心里却直接把吕素骂成了变态。

“混蛋大胡子，如果不是打不过你，哥早就让你看看花儿为什么这么红了！”秦毅也由于动作不标准而挨了几鞭后，咬着牙低声咒骂到。

可是还没有等到他们享受这一轻松时刻，吕素的接下来的话就让他们知道了，所谓的高强度训练没有这么简单。

不过他显然轻视了吕素的听力，没想到又是挨了一鞭，“叽叽咕咕干嘛，还不快练！不然不仅花儿红，鞭儿都红了！”

“我忍！不和你一般计较……”这次秦毅倒学乖了，没有说出口，只是在心里想想，而且他也知道没有这条鞭子他们不一定能坚持的下来。

“你们要尽可能的调整呼吸，善于利用全身的肌肉！”

“怎么利用肌肉？如果你不知道的话，就给我使劲的练拳，拼命的练，然后你的身体就会有记忆了！”

“秦毅！你的动作幅度得在大点！韩虎……于立……”